NEGA LICA

Sta od kozmetike koristite za negu lica?

Ako smatrate da su svi jeftini proizvodi za negu kože loši ili da je sunce opasno samo tokom leta, možda su upravo pogrešna uverenja krivci za loš izgled vaše kože
Bore, fleke i opuštenost kože, sve su to pojave koje dolaze s godinama, ali i kao posledica loše nege. Ono što mislite da znate ili ne znate o svojoj koži verovatno je uzrok gubitka njenog mladalačkog izgleda.
Razlikujte mitove o negovanju od činjenica i naučite nekoliko osnovnih pravila zahvaljujući kojima ćete održati kožu lepom i mlađom što je duže moguće.
Normalno je da koža posle pranja bude zategnuta

Netačno! Ako vam koža posle tuširanja nije sveža i meka, onda verovatno koristite veoma jako sredstvo za pranje. Svakodnevno umivanje i pranje lica uklanja bakterije i ostatke šminke, masnoće i mrtve ćelije. Međutim, ako je sredstvo prejako, to često može da dovede do osipa, pojača vidljivost bora, a moguće su i upale jer telo počinje da luči više prirodnih masnoća potrebnih koži. Birajte kremastije proizvode za čišćenje lica bogate hidratantnim sastojcima.
Proizvodi iz drogerija nisu dobri

Netačno! Bez obzira na to gde se prodaju, svi proizvodi protiv starenja kože sadrže identične sastojke – retinoide, alfa hidroksid kiseline, peptide i antioksidante (poput vitamina C). Kako biste najisplativije potrošili novac, birajte pakovanja i ambalažu koji su dizajnirani tako da održe svežinu i delotvornost proizvoda koji su u njima. Potražite, na primer, kremu ili sapun u boci na pumpicu bez pritiska. Tako u njih neće ulaziti vazduh, ali ni vaši prsti.
Posle 40. godine krema za sunčanje nije delotvorna

Netačno! Pred vama je dug period tokom kojeg morate da se borite protiv starenja kože izazvanog suncem. Zato štitite kožu svaki dan. Verovali ili ne, najveća oštećenja na koži izazvana suncem ne dobijaju se tokom boravka na plaži. Najpogubnije je kumulativno delovanje UV zraka, kad izađete iz kuće i skoknete do prodavnice ili odete u šetnju. Tada kožu obično uopšte ne štitimo kremama. Pored toga, UV zraci podstiču delovanje slobodnih radikala, koji štete koži. Bez obzira na godišnje doba, koži je krema protiv sunca uvek dobrodošla.
Sredstva protiv starenja čine kožu još nekvalitetnijom

Netačno! Klasične kreme protiv starenja kože neće delovati na kožu lošije od lasera ili hemijskog pilinga. Određeni sastojci u njima poput retinoida, koji ubrzavaju oporavak ćelija kože i nastanak kolagena, mogu da iritiraju, ali to nije razlog da odustanete od krema. Ukoliko vam je koža preosetljiva, postoji nekoliko trikova za vas: ako prvi put koristite ove jake kreme, važno je da kožu pripremite. Pijte zeleni čaj dve nedelje pre nanošenja kreme jer je on pun antioksidanata. Izaberite kremu koja ima niži sadržaj retinoida. Ako vas i dalje iritira, nanosite kremu svako drugo veče i neka stoji pet minuta. Zatim operite lice. To radite sve dok ne osetite da je koža postala tolerantnija, a zatim počnite s celonoćnim tretmanima.
Ako proizvod ne deluje, odmah tražite drugi

Pogrešno! Važno je da budete uporni u korišćenju istih proizvoda i tretmana kako biste otkrili šta vašoj koži zaista odgovara. Najbolje je da se držite jednog režima najmanje osam nedelja pre nego što odlučite da promeniti proizvode. Imajte na umu da je svaka koža priča za sebe i da neće kod svakoga reagovati identično na isti proizvod. Kod većine ljudi sastojci deluju do određenog nivoa, koji je za svakog pojedinca poseban.

Izvor: Press online

Ja iskljucivo koristim lorealove kreme za lice, najvise mi odgovaraju

Suva ti je koža?
Mondo 12.01.2012
[You must be registered and logged in to see this image.]
Navali na voće, povrće i vodu - najnovije nemačko istraživanje je pokazalo da koncentrati iz voća i povrća poboljšavaju ne samo zdravlje, već i izgled kože. Osim toga, treba piti čašu vode svakih sat vremena, i dve kašičice ulja uz svaki obrok.

Grupa naučnika iz Instituta za eksperimentalnu dermatologiju pri nemačkom univerzitetu VH (Witten-Herdecke) konstatovala je da konzumiranje po pet porcija voća i povrća raspoređenih u toku dana ima pozitivan uticaj na čitav organizam, posebno na kožu.

Ti koncentrati mogu da poboljšaju hidrataciju, debljinu i gustinu kože, navedeno je u studiji objavljenoj u januarskom broju naučnog časopisa SPP (Skin Pharmacology and Physiology).

Naučnici su došli do tog rezultata prateći stanje kože u grupi žena srednjih godina tokom 12 sedmica.
Nekim ženama su dva puta dnevno tokom istraživanja davane kapsule koncentrata voća i povrća, a druge su dobijale "placebo" (lažni lek).

Na kraju istraživanja su kod žena koje su dobijale kapsule koncentrata uočeni veće poboljšanje mikrocirkulacije kože (kod 39 odsto tih žena), bolja hidratacija epiderma (devet odsto), kao i deblji (16 odsto) i gušći (šest odsto) epiderm.

Radi zaštite kože od zimske "agresije", preporučuje se konzumiranje voća i povrća bogatog vodom, kao i čaša vode svakih sat vremena.

Osim toga, radi poboljšana otpornosti kože na spoljne uticaje, stručnjaci preporučuju i unošenje malo masnoće - dve kašičice ulja (maslinovo, orahovo, uljane repice...) prilikom svakog obroka, što obezbeđuje unos u organizam esencijalnih masnih kiselina i vitamina E potrebnih koži.

Uz to, naravno, preporučuje se i svakodnevno nanošenje dnevne kreme na lice.

Izvor

Napravite dijetalni napitak za zatezanje lica od samo tri sastojka
Tajna mladolikog izgleda ne krije se isključivo u sadržajima skupih kremica nego i u prirodnim preparatima od povrća koji ne samo da se nanose na kožu nego se i konzumiraju u obliku napitaka.
[You must be registered and logged in to see this image.]
Donosimo recept za jedan takav čudotvoran sok koji čuva zdravlje, podmlađuje kožu i pomaže pri regulaciji telesne težine. ***Ublažite znakove starenja jednostavnim trikovima!

Za čudotvorni napitak koji će vašoj koži podariti zategnutost i elastičnost, komponente koje s godinama naša koža gubi, potrebni su vam krastavac, celer i organski zeleni čaj.

Umirujuće i blago delovanje krastavca dobro je poznato, a pripisuje se kofeinskoj kiselini i vitaminu C, dok je silicijumova kiselina kao još jedna komponenta krastavca vrlo važna za održavanje zdravlja vezivnog tkiva mišića. Ona poboljšava ten i održava zdravlje kože, a udružena s vodom, prirodno hidrira i daje koži zdravi sjaj. ***Kućna nega krastavcem za sve tipove kože

Celokupni B kompleks iz celera pak podstiče razmenu ugljenih hidrata u telu i održava kožu zdravom, dok njegov glavni sastojak kumarin sprečava štetno delovanje slobodnih radikala i kožu održava blistavom.

Treći sastojak čini nezaobilazan zeleni čaj čiji visok udeo antioksidansa uključujući vitamine E i C usporava procese starenja kože.

Sastojci za fejslifting napitak:
* 2 oljuštena sveža krastavca
* 4 stabljike celera
* 2 šoljice organskog zelenog čaja

Priprema:
U blender ubacite sve sastojke i dobro izmiksirajte, po potrebi dodajte malo vode ako vam smesa bude pregusta. Napitak konzumirajte u što kraćem roku nakon pripreme, piše Zadovoljna. ***Jednostavni kućni recepti za lepšu kožu

[You must be registered and logged in to see this link.]