Пост

Пост је средство које православном хришћмаже у изградњи спасења, а које се састоји у уздржавању од извесне врсте хране, од рђавих мисли, жеља и дела, као и у умножавању молитава, доброчинства, а исто тако и у ревности упражњавања свих хришћанских врлина. Циљ поста је очишћење тела, а изнад свега прослављање Бога и поштовање његових светих. Постећи, православни хришћани се непрестано сећају Христових страдања за њихово спасење.

Пост налазимо у скоро свим религијама, у разним облицима; као израз кајања и туге, као средство умилостивљења, чишћења и доласка до вишег степена духовног сазнања и узрастања и као припрену за исвесне религијске обреде. У Старом и Новом завету такође се много говори о посту, као божанској установи и одредби. У Старом завету Мојсије је постио 40 дана на Синају (не једући ништа), да би се удостојио да од Бога прими Десет Божјих заповести. Исто тако, и Нови завет је препун примера поста. Господ Исус Христос је попут Мојсија постио 40 дана на Гори Кушања, а постили су и свети апостоли, као и сви прави хришћани. Јер, у хришћанству, први подвиг који стоји пред човеком, јесте испуњење прве Божје заповести, коју је Бог дао још нашим прародитељима у рају:“Само рода с оног дрвета усред врта не једите и не дирајтеу њ, да не умрете“(Пост 3,3). А то је заповест о посту , тј. о уздржању. Нарушавање заповести о посту(Адам ту заповест није одржао) први је грех. Зато и први подвиг човека у ослобођењу од греха, јесте држање поста. Пост је, дакле, прва неопходност на путу нашег спасења, а Црква га сматра као врло важну и значајну установу за духовни и телесни живот.

Пост има две стране: телесну и духовну. Телесни пост је уздржавање од извесних јела и алкохолних пића, а по строгости, или начину уздржавања, постови се деле у пет категорија: 1) потпуно уздржавање од (сваке врсте) јела и пића (чак и вода), као прва три дана Великог поста и Велики петак; 2) сухоједење, узимање „суве хране“, без уља и вина, једанпут на дан, и то у 9. Час (око 3 сата после подне); 3) једење јела спремљеног само на води (код нас познат као строги пост пред причешће); 4) узимање јела и вина, са уљем два пута дневно; и 5) једење рибе и пијење вина ( најблажи начин поста). узимање хране више од једанпут на дан зове се ублажење поста, а када се узимају уље и вино, тада се чини разрешење поста. постоје четири врсте разрешења поста: 19 разрешење „на све“; 2) разрешење „на јаја и млечне производе“; 3) разрешење „на рибу“; 4) разрешење „на вино и уље“. Треба напоменути да поред установе одређених дана и периода поста од стране Православне цркве, регулисање питања разрешења за сваког верника посебно се оставља расуђивању његовог духовног оца, који понекад поступа са снисхођењем, дакле према слабостима човека и према мери на корист његове душе. Духовни пост је уздржавање од грешних мисли, жеља и дела, уз умножење молитве и хришћанских врлина.

Постови се деле у две групе: на једнодневне и вишедневне. Једнодневни постови су: свака среда и петак преко године (осим такозваних трапавих седмица), Усековање главе св. Јована Крститеља (29. августа/ 11. септембра), Крстовдан (14/27. септембра) и Крстовдан (5/18. јануара). Вишедневни постови су они које је Црква установила пред велике празнике. Постоје четиеи вишедневна поста: Васкршњи (Велики или Часни) пост, Божићни пост, Госпојински пост и Пост светих апостола (Петровдански пост).

Васкршњи пост или Велика четрдесетница,
траје од чистог понедељка до Лазареве суботе (начин поста: сухоједење, осим суботом и недељом, када се дозвољава уље). Овај пост није апостолског порекла, а најстарије сведочанство о овом посту потиче с краја другог века. Свети Иринеј Лионски (+202), у писму папи Виктору (189-198), поводом спорова о времену празновања Пасхе, пише да је пасхални пост трајао негде један, негде два дана, а негде је овај пост обухватао 40 сати. О Васкршњем посту од 40 дана, у овом писму нема ни помена, осим што се из овог сведочанства види да он свуда постоји. Даље податке о овом посту даје Тертулијан (+220), према пракси Римске и Африканске цркве. Он говори о пасхалном посту у спомен смрти Христове, који такође траје два дана (петак и субота), које је сам Спаситељ одредио, па се у том смислу може може узети да пасхални пост потиче од наређења Господа исуса Христа. Из Сирске дидаскалије (друга половина трећег века) види се да је пасхални пост продужен на једну седмицу, а сигурно сведочанство о васкршњем посту који траје четрдесет дана потиче из четвртог века, од Јевсевија Кесаријског, као и из такозваних Пасхалних посланица светог Атанасија Александријског. Данашњи облик Васкршњег поста развио се у петом веку.

Пост светих апостола,
траје од понедељка после Недеље свих светих, после Педесетнице, до 28. јуна/11. јула (начин поста: уздржавање од меса, јаја, млечних производа, дозвољава се риба, осим средом и петком). Овај пост установљен је у част апостола Петра и Павла. Будући да је почетак овог поста несталан, зависи од почетка Педесетнице, која се равна према Васкрсу, он најдуже може трајати шест седмица, а најкраће осам дана. Најстарије сведочанство о овом посту налазимо код светог Атанасија Александријског, из којег се види да је овај пост првобитно био у вези са Педесетницом, а не са празником светих апостола, да није свуда почињао у исто време и да је трајао само једну седмицу.

Госпојински пост
траје од 1/14. до 14/27. августа, а по строгости овај пост долази одмах после Васкршњег поста (начин поста: сухоједење осим суботом и недељом када се дозвољава уље и вино, и на Преображење, када се разрешава на рибу). Црква је установила овај пост по примеру Пресвете Богородице, која је време пре смрти провела у сталном посту и молитви. Иако се зна де је ово најмлађи пост, историја овог поста није најјаснија. Први пут се помиње у списима Теодора Студита, а можда га је Источна црква накнадно установила да би као и Западна имала постове у сва четири годишња доба. Госпојински пост је коначно утврђен на Цариградском сабору 1166. Године у време патријарха Луке Хрисоверга и цара Манојла Комнена.

Божићни пост
или Мала четрдесетница, траје од 15/28. новембра до 24. децембра / 6. јануара (начин поста: а) од 15/28. новембра до 17/30. децембра уздржавање од меса, јаја и млечних производа, разрешење на рибу, сухоједење средом и петком; б) од 18/31. децембра до 24. децембра/ 6. јануара разрешење само на уље и вино, сухоједење средом и петком). Најстрожи дан поста је 24. децембар/ 6. јануара а тај дан се зове „сочелник“ (настало од речи „сочелник“ која је име за сочиво – кашу од сушених зрна). Овај пост има сврху да вернике спреми за достојно слављење рођења Господа исуса Христа, а његова историја не обилује јасним сведочанствима. Сматра се да је овај пост у Антиохијји почињао 1. децембра, а Цариградски сабор одредио је да овај пост треба почети 15. новембра.

НАЧИН ПОСТА
Под постом се подразумева уздржавање од извесне хране, претежно мрсне, и пића на извесно време. Постоје неколико степена поста:

1. када један пут у току дана узимамо храну без уља и вина, и то претежно не кувану, суву - тзв. сухоједење,

2. када узимамо храну, такође без уља и вина, више пута на дан али кувану у водом - тзв. пост на води,

3. када узимамо храну која је спремана са уљем, више пута у току дана. Код оваквог начина поста можемо користити вино и алкохолна пића, у одређеним количинама, ракове, лигње, шкољке и остале рептилије - ово је тзв. пост на уљу и вину, и

4. када узимамо храну која је спремана са рибом, такође више пута у току дана - тзв. пост на риби;

Значи за време поста се уздржавамо од употребе меса и месних прерађевина, млека и производа од млека и јаја, на за то одређено време.

У Православној Цркви постоје неколико постова које смо дужни сви да постимо, и то:

1. Божићни пост У току овог поста, од 15. новембра до 17. децембра: понедељком, средом и петком постимо на води, уторком и четвртком на уљу, а суботом и недељом на риби; а од 18. до 24. децембра: понедељак, среда, петак на води, а уторак, четвртак, субота и недеља на уљу.

2. Велики (Часни) пост У току овог поста понедељком, уторком, средом, четвртком и петком постимо на води; суботом и недељом постимо на уљу, а на Благовести и на Цвети дозвољено је јести рибу.

3. Петровски пост У току овог поста понедељак, среда и петак се посте на води; уторак и четвртак на уљу; а субота и недеља на риби.

4. Госпоински пост У току овог поста понедељком, уторком, средом, четвртком и петком се пости на води, суботом и недељом на уљу, а риба се користи само на Свето Преображење Господње.

5. Среда и петак Преко целе године овим данима се у исхрани користи храна спремана на води.

Како је Црква одредила дане у које треба да се пости, тако је исто одредила дане када је пост разрешен. И то, средом и петком, у следећим случајевима:

1. од 25. децембра до 4. јануара разрешено је на све (једу се: риба, сир, јаја, месо), значи не пости се.
2. у седмици иза недеље митара и фарисеја такође је разрешено на све.
3. у току сиропусне седмице разрешено је на: рибу, сир и јаја (месо у току ове седмице се не једе).
4. Светла седмица, седмица по Васкрсу, такође је разрешена на све.
5. Духовске седмице, седмица по Духовима, такође је разрешена на све.
6. од Томине недеље до Духова, средом и петком, пости се на уљу.
7. у среду Преполовљења и среду Оданија Васкрса дозвољава се риба.

Напомена:
- Ако се догоди да Божић празнујемо у среду или петак тада се разрешава на све, не пости се.
- Ако се пак догоди да Петровдан или Велика Госпоина буду у среду или петак тада се разрешава на рибу (пости се на риби), а у било који други дан да се догоди празновање неког од ова два празника не пости се.

Постови током године
Осим предходно наведених разрешења током године средом, петком или у току поста, такође разрешавамо пост на начин како је доле наведено.

ЈАНУАР

01 Обрезање Господње и Св. Василије Велики на све
04 Св. Евстатије, архиепископ српски на све
05 Крстовдан на води
06 Богојављање на све
07 Св. Јован риба
11 Св. преподобни Теодосије уље и вино
14 Св Сава I, архиепископ српски риба
15 Св. преподобни Гаврило лесновски уље и вино
16 Вериге Св. Апостола Петра и Св. Ромило раванички уље и вино
17 Св. Антоније Велики уље и вино
18 Св. Атанасије и Кирило александријскии Св. Максим архиепископ српски уље и вино
20 Св. Јевтимије Велики уље и вино
22 Св. Апостол Тимотеј уље и вино
25 Св. Григорије Богослов уље и вино
27 Св. Јован Златоусти уље и вино
30 Св. Три Јерарха риба

ФЕБРУАР

02 Сретење риба
08 Св. Сава II, архиепископ српски уље и вино
10 Св. Прохор пчињски уље и вино
11 Св. Георгије - Ђорђе кратовац уље и вино
13 Св. преподобни Симеон Мироточиви уље и вино
17 Св. Теодор Тирон уље и вино
24 I и II обретење главе Св. Јована уље и вино

МАРТ

09 Св. четрдесет мученика Севастијских уље и вино
25 Благовести риба
26 Сабор Св. Архангела Гаврила уље и вино

АПРИЛ

20 Св. преподобни Јосиф уље и вино
23 Св. великомученик Георгије риба
24 Св. Сава ердељски уље и вино
25 Св. Апостол Марко уље и вино
29 Св. Василије острошки риба
30 Св. Апостол Јаков уље и вино

МАЈ

02 Св. Атанасије Велики уље и вино
06 Св. Сава, пренос моштију уље и вино
08 Св. Јован Богослов уље и вино
09 Св. Никола, пренос моштију уље и вино
10 Св. Апостол Симон Зилот уље и вино
11 Св. равноапостолни Кирило и Методије словенскии Св. Никодим, архиепископ српски риба
15 Св. Пахомије Велики уље и вино
20 Св. преподобни Стефан пиперски уље и вино
21 Св. цар Константин и царица Јелена риба
22 Св. Јован Владимир уље и вино
24 Св. Преподобни Симеон Дивногорац уље и вино
25 Обретење главе Св. Јована уље и вино

ЈУНИ

05 Св. преподобни Петар коришки уље и вино
08 Св. Теодор Стратилат уље и вино
11 Св. Апостоли Вартоломеј и Варнава уље и вино
15 Св. великомученик цар Лазар риба
19 Св. Апостол Јуда уље и вино
22 Св. преподобна Анастасија српска уље и вино
24 Рођење Св. Јована - Ивандан риба
29 Св. Апостоли Петар и Павле риба
30 Сабор Св. Апостола риба

ЈУЛИ

01 Св. безсребреници Козма и Дамјан уље и вино
02 Полагање ризе Пресвете Богородице уље и вино
08 Св. великомученик Прокопије уље и вино
17 Св. великомученица Марина уље и вино
19 Св. Стефан Лазаревић и преподобна Евгенија уље и вино
20 Св. пророк Илија риба
22 Св. Марија Магдалина уље и вино
25 Успење Св. Ане уље и вино
26 Св. преподобномученица Параскева и Св. Сава III, архиеп. српски уље и вино
27 Св. Пантелејмон и Св. Климент охридски уље и вино
30 Св. Ангелина српска уље и вино

АВГУСТ

06 Св. Преображење Христово риба
09 Св. Апостол Матија уље и вино
15 Успење Пресвете Богородице риба
16 Св. Јоаким осоговски, Роман ђуниски и Рафаило банатски уље и вино
29 Усековање главе Св. Јована на води
30 Сабор српских просветитеља уље и вино
31 Полагање појаса Пресвете Богородице уље и вино

СЕПТЕМБАР

01 Црквена Нова година уље и вино
03 Св. Јоаникије I патријарх српски уље и вино
06 Чудо св. Арх. Михаила у Хони уље и вино
08 Рођење Пресвете Богородице риба
09 Св. Јоаким и Ана уље и вино
13 Обновљење храма Васкрсења Христовог уље и вино
14 Воздвижење Часног Крста на води
15 Св. Јосиф темишварски уље и вино
20 Св. Великомученик Евстатије уље и вино
23 Зачеће Св. Јована уље и вино
24 Св. преподобни Симон монах уље и вино
26 Св. Апостол Јован Богослов уље и вино
28 Св. преподобни Харитон исповедник уље и вино

ОКТОБАР

01 Покров Пресвете Богородице уље и вино
04 Св. Стефан Штиљановић уље и вино
06 Св. Апостол Тома уље и вино
09 Св. Апостол Јаков и Св. Стефан деспот српски уље и вино
13 Св. великомученица Злата Мегленска уље и вино
14 Св. преподобна Петка риба
18 Св. Петар I, митрополит цетињски и Св. Апостол Лука риба
19 Св. Прохор пчињски и Св. Јован рилски уље и вино
21 Св Висарион Сарај уље и вино
23 Св. Апостол Јаков уље и вино
26 Св. великомученик Димитрије риба
28 Св. Арсеније, архиепископ српски уље и вино
30 Св. краљ Милутин и Св. преподобни Теоктист уље и вино

НОВЕМБАР

01 Св. безсребрници Козма и Дамјан уље и вино
08 Св. Архангел Михаил риба
11 Св. праведни Стефан Дечански уље и вино
12 Св. Јован Милостиви уље и вино
13 Св. Јован Златоусти, архиепископ константинопољски уље и вино
14 Св. Апостол Филип уље и вино
16 Св. Апостол Матеј уље и вино
21 Ваведење Пресвете Богородице риба
24 Св. великомученица Катарина уље и вино
30 Св. Апостол Андреј Првозвани уље и вино

ДЕЦЕМБАР

02 Св. цар Урош и Св. преподобни Јоаникије девички уље и вино
04 Св. великомученица Варвара и Св. Јован Дамаскин уље и вино
05 Св. Сава Освећени уље и вино
06 Св. Никола риба
09 Зачеће Св. Ане уље и вино
10 Св. Јован деспот српски уље и вино
12 Св. Спиридон уље и вино
13 Св. Гаврило, патријарх српски уље и вино
17 Св. преподобномученици: ђакон Авакум и игуман Пајсије уље и вино
20 Св. Игњатије Богоносац и Св. Данило II, архиепископ српски уље и вино
25 Божић на све
26 Сабор Пресвете Богородице на све
27 Св. Архиђакон Стефан на све


НАПОМЕНА: Сви датуми су дани по старом, јулијанском, календару.