Kosa

Volumen, pramenovi i trake prikrivaju izrast koji se nazire

Spas u zadnji čas: Suho pranje kose, razbarušeni look i svjetliji pramenovi u jednom potezu zamaskiraju promjenu boje, otkriva frizer slavnih holivudskih zvijezda

Ženama koje boje kosu izrast je estetski problem broj jedan, no zbog nedostatka novca i vremena on je često na dnu popisa obveza. Sijedi izrast pri korijenu tamne kose ili izražajni tamni izrast kod plave nijanse počinje provirivati već nakon dva tjedna, a nakon mjesec dana već je vrlo uočljiv.

No na tržištu postoji niz proizvoda kojima možete u tren oka zamaskirati neugledan izrast te odlazak frizeru na novi tretman bojenja kose odgoditi za koji tjedan. Poznati holivudski frizer Patrick Melville, zaslužan za savršenu kosu brojnih zvijezda, među kojima su Demi Moore i Catherine Zeta-Jones, otkrio je nekoliko trikova za prikrivanje izrasta. Čim se pojavi, s klasičnog pranja i šamponiranja prijeđite na suho pranje kose šamponima u boji, savjetuje Melville.

Suhi šamponi u boji imaju dvostruku prednost - osim što prikrivaju izrast, bitno produljuju i rok trajanja boje. Voda i šampon kod čestog pranja kose djeluju na molekule boje koja vidljivo blijedi te gubi sjaj.
Začešljane frizure i rep strogo zabranjeni

Kad se pojavi izrast, zaboravite konjski rep i frizure uredno začešljane prema natrag. Uz razbarušeni styling izrast je mnogo manje vidljiv. Umjesto ravnog napravite cik-cak razdjeljak na suprotnoj strani od one na kojoj ga inače češljate.
Poigrajte se trakama za kosu

Izrast možete zamaskirati i trakama za kosu. Trake raznih širina, uzoraka i boja, uskladite li ih s odjećom, mogu biti simpatičan detalj koji će ujedno prikriti izrast. Uključite maštu te umjesto jedne široke kombinirajte nekoliko uskih traka.
Volumen skriva izrast

Linija izrasta vidljivija je na ravnoj kosi priljubljenoj uz tjeme. Pri sušenju podignite pramenove od tjemena, a u tu svrhu mogu vam poslužiti i sprej i pjena, koji kosi daju volumen. Izrast je manje uočljiv i kod slojevito ošišanih i bob frizura.
Bolje spriječiti nego liječiti

Postupno tamnjenje ili posvjetljivanje je prirodnije, a izrast je manje vidljiv ako se izbjegnu drastični prijelazi. Crvena se najbrže ispire pa rabite šampon sa sličnom bojom. Smeđa i plava boja brzo gube sjaj te nanosite hidratantne regeneratore.
Pramenovi odvlače pogled

Ako kosu bojite u plavo, svjetliji pramenovi u sunčanim nijansama odvući će pogled od sijedog izrasta. Idealno rješenje za prikrivanje izrasta kod brineta su diskretni pramenovi koji su tek jednu, dvije nijanse svjetliji od boje kose.

24 sata.hr

Nekoliko prvih sijedih dlaka najprije ćete primetiti na slepoočnici, čak i u dvadesetim godinama, a evo kako možete sprečiti da se to nastavi, kako do kraja četrdesetih ne biste bili potpuno sijedi.
Za sjajnu i gustu kosu važno je da konzumirate hranu bogatu esencijalnim i omega masnim kiselinama, kao što je maslinovo ulje, avokado, orašasti plodovi i hrana bogata vitaminima B i E, kao i magnezijumom i cinkom.
Blagodeti ulja
Vremenom kosa postaje suva, lomljiva i gubi sjaj, a da biste je povratili u život, dva puta nedeljno koristite maske čiji su osnovni sastojci kvalitetna ulja. Najpopularnije je kokosovo, bademovo, maslinovo ulje i od jojobe.
Maske za kosu
Ukoliko je vaša kosa beživotna i seda, vratite joj sjaj i jačinu maskom na bazi maslinovog ulja i meda. Pomešajte jednake količine maslinovog ulja i meda i nanesite po kosi, dobro umasirajte i pokrijte kesom i peškirom da stoji pola sata. Zatim operite kosu šamponom.

Isto važi i za sok od limuna koji je potrebno pomešati s kokosovim uljem. Utrljajte u kosu i nakon pola sata isperite je mlakom vodom. Ova maska sprečava opadanje kose i usporava nastanak sedih vlasi.

Izvor: Blic.rs

..ako vam kosa opada,morate je lechiti iznutra prvo,dakle grupa Be vitamina chini chuda..probajte

Bujna kosa na tri jednostavna načina

Bujna kosa je uvek u modi, a mi vam predlažemo tri najbolja načina kako da to lako postignete kod kuće, bilo da želite opuštenu ili elegantnu frizuru.
1. Punđom do većeg volumena

Kosu prvo operite i lagano osušite peškirom, a potom nanesite penu za kosu i skupite u nisku punđu. Pustite da se kosa osuši preko noći i ujutro raspustite punđu. Vaša će kosa biti blago valovita, a vrhovi će izgledati bujnije. Ova frizura je malo opuštenija, a ako želite elegantniji izgled isprobajte trik broj 2.

2. Kombinacija pegle i okrugle četke

Na kosu nanesite šampon za suvo pranje i ispeglajte pramen po pramen kose. Odmah pošto ste peglom ispeglali pramen, provucite ga kroz okruglu četku. Tako ćete lagano uviti vrhove, a frizura će biti bujnija.

3. Vrući vikleri za prirodan izgled

Vrući vikleri su već godinama jedna od najpopularnijih metoda. Stavite ih na vlažnu kosu, a da biste postigli veći volumen, koristite viklere različite veličine. Kad se vikleri ohlade, skinite ih i prođite prstima kroz kovrdže. Kosa će izgledati prirodnije, a ako želite da frizura traje duže stavite obične viklere pre spavanja.

Prirodna njega kose

Kako spriječiti opadanje kose u 10 jednostavnih koraka

[You must be registered and logged in to see this image.]

Svakodnevno ispadanje kose je normalna pojava i ne vodi prema ćelavosti.
Normalni ciklus života kose traje dvije do tri godine, a svaka vlas raste oko jedan centimetar mjesečno.
Tijekom ovog ciklusa stare vlasi opadaju kako bi nove mogle rasti.
Međutim ako gubite više starih vlasi nego što dobivate novih, htjet ćete poduzeti nešto da to spriječite.

Nudimo vam nekoliko jednostavnih savjeta kako sačuvati i poboljšati zdravlje vaše kose.

1. Izbjegavajte alkohol
Alkoholna pića utječu na gubitak kose tako što usporavaju rast vlasi.
Želite li da vaša kosa vrati stari sjaj i punoću, smanjite ili potpuno izbacite alkohol iz vašeg života.

2. Prestanite pušiti
Povrh brojnih drugih štetnih posljedica, pušenje smanjuje protok krvi u vlasište, što uzrokuje smanjenje rasta kose.
Također, otrovni sastojci duhanskog dima potkopavaju zdravlje stanica. Ako želite imati lijepu kosu, recite NE cigaretama.

3. Izgradite snažnu kosu uz pomoć proteina
Budući da je kosa satkana od bjelančevina, njihov nedostatak može dovesti do opadanja.
Uvrstite u prehranu biljne i mliječne bjelančevine. Jedite mnogo riže, mahunarki, kukuruza, pšenice, raži i ječma ili pijte proteinski shake od sirutke.

4. Pomognite kosi vitaminom C
Vitamin C je jedan od uvjeta zdravog vlasišta. Agrumi, u koje spadaju naranče i limun, posebno su bogati vitaminom C, kao i zelena paprika.
Predložena je doza 1000 do 3000 mg dnevno, no ako ste skloni bubrežnim kamencima ograničite dozu na 500 mg.

5. Zaštitite kosu od stresa
Vitamini B kompleksa nužni su za rast kose jer poboljšavaju cirkulaciju vlasišta i ublažavaju stresnu reakciju organizma.
Preporučujemo vam cijeli B kompleks, uključujući biotin i folacin, jer hranjive tvari ovog vitamina najbolje djeluju kad se uzimaju zajedno.

6. Nahranite vašu kosu vitaminom E
Vitamin E je još jedan nutrijent potreban za rast kose jer potiče cirkulaciju u vlasištu.
Uzimajte ga kroz hranu ili ga nanosite direktno na vlasište. Bogati izvor vitamina E su biljna ulja, sjemenke, bademi i kikiriki.

7. Dodajte vitamin A za sjaj
Vitamin A vraća kosi sjaj i vitalnost. Ovaj vitamin djeluje na sintezu masnoća u folikulama i tako ubrzava rast vlasi.
Kelj, tikvice i mrkva namirnice su koje obiluju ovim vitaminom.

8. Ubrzajte rast kose
Željezo potiče cirkulaciju u vlasištu i tako ubrzava rast kose.
Uvrstite u prehranu bademe, marelice, grožđice i špinat koji su bogati izvori željeza.

9. Pijte mnogo vode
Voda tvori četvrtinu svake vlasi. Savjetujemo vam da pijete najmanje četiri do osam čaša vode dnevno. Najbolja je izvorska ili pročišćena voda.
U spomenutu količinu uračunajte i čaj i sokove. Preporučujemo nezaslađene sokove od svježe cijeđenog voća.

10. Pripazite na hormonalni balans
Žene u menopauzi proizvode manje ženskih hormona, što usporava obnovu kose.
Pokazalo se da uzimanje određenih prirodnih preparata može pomoći uravnotežiti ove hormone.
Neke namirnice poput soje i divljeg jama (dioscorea villosa) sadrže prirodan estrogen i često se koriste u prirodnim proizvodima za žene u menopauzi.

Što uzrokuje opadanje kose

Mnogi faktori mogu dovesti do opadanja kose.

- Nekoliko mjeseci nakon bolesti ili teže operacije možete odjednom izgubiti veliku količinu kose, što bi mogla biti posljedica povišenih stresnih hormona poput kortizola.

- Bolesti štitnjače često uzrokuju opadanje vlasi.

- Na kosu mogu nepovoljno djelovati kontracepcijske pilule na hormonalnoj bazi.

- Mnoge žene primjećuju ispadanje vlasi unutar tri mjeseca nakon porođaja.

- Gubitak kose mogu izazvati i neki lijekovi, kao naprimjer oni protiv zgrušavanja krvi, gihta, visokog krvnog tlaka, srčane bolesti i depresije.

- Gljivične infekcije na koži mogu potaknuti gubitak kose kod djece.

- Opadanje kose nekad se pojavljuje kao sastavni dio bolesti kao što su lupus ili dijabetes.

- Neke frizure mogu potaknuti opadanje kose, posebno ako dugo nosite pletenice ili koristite uske uvijače.

- Vruće ulje za kosu ili kemikalije koje se koriste za izradu trajnih kovrča mogu izazvati upalu na folikuli dlake, što može dovesti do oštećenja i gubitka kose.

- Opadanje kose može biti uzrokovano i genetskim faktorima.

Izvor:
Alternativa.hr