Helikobakterija

Helikobakter je bakterija koja živi u želucu i na početku dvanaestopalačnog creva.
Ona izaziva zapaljenje i dovodi do povećane kiseline, čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Smatra se da može da izazove i pojavu kancera.

Preko 80% ljudi koji imaju helikobakter nemaju simptome. Kod ljudi koji imaju simptome, oni su isti kao i kod čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu: bol i osećaj nelagode u želucu (predeo gornjeg stomaka), nadutost, neprijatan zadah, osećaj punoće u stomaku čak i posle veoma male količine unete hrane, nedostatak apetita, mučnina, vrtoglavica, slabost, crno i tamno obojena stolica.

ŠTA SMETA:
- Stres. Povećan stres može da utiče na pojavu helikobaktera.
- Crveno meso. Otežava varenje i pomaže razvoj helikobaktera
- Rafinisana hrana. Slatkiši sa belim šećerom, gazirani sokovi, nepovoljno kombinovana hrana otežava varenje i stvaramo sredinu povoljnu za razvoj helikobakterije.
- Aspirin. Konzumiranje aspirina povećava nivo želudačne kiseline.
- Kafa. Isto tako smeta i kafa bez kofeina.
- Alkoholna pića. Iritiraju želudac.

ŠTA POMAŽE PRI LEČENJU HELIKOBAKTERIJE:

- Sok od kupusa. Ovo je stari narodni lek za čir, isproban i dokazan. Piti odmah nakon ceđenja.
Najbolje ga je piti na gladan stomak, 2dl dnevno.

- Vitamin K. Bitan za apsorciju hranljivih sastojaka i jača digestivni trakt. Nedostatak vitamina K je uobičajan za ljude koji boluju od helikobaktera i čireva. Namirnice bogate vitaminim K su: alfa-alfa, kukuruz, jagode, tamnozeleno povrće kao što je kupus, brokoli, kineski kupus, kelj, peršun.

- Aloja vera. Olakšava bol i ubrzava izlečenje. Piti 50ml aloja vera soka dnevno.

- Koren sladića. U kombinaciji sa korenom angelike kuva se kao čaj koji jača želudac i pomaže u regulaciji nivoa želudačne kiseline.
- Mačija kandža. Čisti digestivni trakt (ne treba je uzimati u trudnoći).
- Beli luk. Deluje kao prirodan antibiotik .
- Čaj od kičice. Veoma je gorak, pa je odličan tonik koji olaksava varenje i nadutost.
- Žalfija. Olakšava takođe varenje i nadutost.



NEKOLIKO PRAKTIČNIH SAVETA:
Ako imate problem sa helikobakterom, dobro je:
- Jesti češće i manje obroke (proso, meko kuvani pirinač sa povrćem kuvanim na pari)
- Kad je bol jak, piti velike količine vode koje razređuju želudačnu kiselinu i olakšavaju neprijatnost.
- Dobro žvakati hranu. Takva hrana se lakše vari i ne opterećuje digestivni sistem.
- Ne uzimati vruću hranu i napitke. To uznemirava želudac.
- Tonici kao što je šveden biter olakšavaju varenje. Uzeti 10 kapi ispod jezika neposredno pre jela.

Eroziju želučane sluznice danas nije teško izazvati. Ogromna masa ljudi koristi preparate protiv bolova poput bezazlenih bombončića.
ASPIRIN I MNOGI SLIČNI LIJEKOVI MOGU SE DOBITI BEZ RECEPTA, PA VALJDA NISU TAKO ŠTETNI.
Neki preporučuju aspirine i za čistu prevenciju, kada je čovjek savršeno zdrav.
Što kažete na povremene preventivne antibiotike, kako bi se tijelo očistilo od eventualnih džepova zločestih nametnika? Za svaki slučaj…
Zapravo, svatko bi trebao znati da 15% FREKVENTNIH KORISNIKA PREPARATA PROTIV BOLOVA (tzv. NSAID) OBOLIJEVA OD ČIRA NA ŽELUCU ILI DVANAESTERCU.
Još gore, određena želučana krvarenja javljaju se nakon gotovo svakog uzimanja aspirina. Kontinuirana oštećivanja sluznice nedvojbeno će dovesti do većih erozija.
Snažne želučane kiseline počet će s razaranjem tkiva… Korištenje navedenih lijekova i inficiranost bakterijom Helicobacter pylori posebno je opasna kombinacija.
Tu je rizik od čira za preko 60 PUTA veći u odnosu na situaciju kada se lijekovi ne koriste i kada inficiranosti nema. Moram reći da je inficiranost bakterijom H. pylori vrlo česta.
U zapadnim zemljama zaraženo je nešto manje od 50% stanovništva, dok je u nerazvijenom svijetu ova brojka znatno veća, i do 90%.
Najčešći izvor infekcije je izmet zaraženih, što znači da puno toga ovisi i o higijenskim uvjetima. Bakterije prenosi i kućna muha. Kronično inficirane osobe pokazuju znakove gastritisa pri endoskopskom pregledu, ali KOD VEĆINE IZOSTAJU BILO KAKVI SIMPTOMI. Naravno, prisustvo bakterije H. pylori ne znači da će se razviti čir.
(U ljudskom tijelu nalazi se mnogo vrsta bakterija, od kojih su neke i potencijalno opasne. No, to ne znači da će IKADA postati opasne.
SIMBIOZA UVIJEK DOBRO FUNKCIONIRA, AKO NEMA TOKSEMIJE, UNUTARNJE TOKSIČNOSTI. Ili barem ako nije jače izražena.) Samo kod petine zaraženih stvorit će se uvjeti za nastanak ulkusne bolesti, a i to se može izbjeći bez upotrebe lijekova.
Izgleda da PREHRANA BOGATA SIROVIM POVRĆEM I VOĆEM (posebno vrste s obiljem vitamina C) PRUŽA NAJBOLJU ZAŠTITU. Češnjak i timijan sprečavaju razmnožavanje bakterije u laboratorijskim uvjetima. Odstranjenje bakterije pomoću jakih antibiotika efikasno je u 90% slučajeva, čime se liječenje ulkusne bolesti ubrzava. Rizici povezani s liječenjem putem antibiotika jako su dobro poznati, pa bi takvu terapiju trebalo poduzimati s krajnjim oprezom. I kada je sasvim jasno da će korist biti veća od štete.
Kada bih morao sve savjete vezane za nenastanak ili liječenje čira sažeti u 10 savjeta, to bi izgledalo ovako:
1.Koristite samo hranu biljnog porijekla. Voćni sokovi su puno lošiji od cjelovitog voća.
2.Izbjegavajte visokoproteinsku hranu, a naročito onu životinjskog izvora, uključujući i mlijeko. Iako liječnici još uvijek preporučuju mliječnu dijetu, mnoga istraživanja ukazuju da su efekti suprotni od očekivanog. Posebno ukazujem na štetnost razvikane ZONE ili Atkins-dijete.
3.Koristite češnjak i timijan kao začin.
4.Ne pretjerujte s ljutim začinima, iako oni NISU direktni uzročnici bolesti.
5.Izbjegavajte pivo, vino i šampanjac.
6.Izbjegavajte crnu kavu, uključujući i kavu bez kofeina. Naime, obje vrste izazivaju podjednako izlučivanje želučane kiseline.
7.Čuvajte svoje tijelo i ne koristite lijekove, koji uništavaju želučanu sluznicu.
8.Ako već morate, uzmite Tylenol umjesto aspirina.
9.Ako već morate posegnuti za lijekovima, probajte prvo samo s antacidima. Oni su najmanje štetni.
10.Ako je bolest otporna na sve navedeno, razmotrite tretiranje drugim lijekovima. Ovo shvatite kao zadnju, a ne kao prvu mogućnost.
Na kraju, podijelit ću s vama stare pametne riječi:
PROTIV BAKTERIJA POMAŽE SAMO MUDROST. SVE OSTALO JE ČISTA UTOPIJA.